フォームローラーは柔軟性や関節の可動域を向上させます。
運動後の筋肉痛緩和・怪我予防・体の凝りの改善も期待できます。
※今回、レッスンで使用するフォームローラーをプレゼントします。
●日時：10/26㈰17時20分～18時
●場所：やまうら体操クラブ七隈教室（福岡市城南区七隈8丁目4-3）
●対象：5歳～大人まで
●講師：山浦大智
●参加費：1500円（フォームローラープレゼント付）
●申し込み先：下記のURLより↓
https://scr.buscatch.net/application/?f=yamaura-gymnastics&i=112936
（株）やまうらスポーツクラブ
〒814-0133 福岡市城南区七隈8丁目4-3
代表）山浦大智（やまうら だいち）