3/17㈮～4/5㈬の約2週間、七隈にて「姿勢を整え、動ける身体つくり」の運動を開催します。
姿勢を整える事で、怪我予防・競技向上・不定愁訴の改善等々、様々なメリットがあります。
ストレッチポールを使った安全な運動で、日ごろ運動不足を感じている方でもご参加できます。子ども～大人までお気軽にどうぞ。
【内容】
ストレッチポールを使ってコア（体幹）を整え安定させ、姿勢を良くする事で日常生活のQOL向上やスポーツの競技力向上に繋がる体創りを行います。
【詳細】
●日程：3/17㈮、3/22㈬、3/28㈫、3/29㈬、4/4㈫、4/5㈬ 計6回
●時間：午前10時45分～11時30分
●場所：やまうら体操クラブ 七隈教室
●料金：一括4,000円（単回参加800円）※当日支払い可
●講師：山浦大智
●申し込み：「クラブLINE」「メール」にて。
yamaura.gymnastics0819@gmail.com
問い合わせTEL → 092-834-7231
↓入会・お問合せ等は下記の公式サイトよりお願い申し上げます↓
https://www.yamaura-gymnastics.site/
やまうら体操クラブ
〒814-0133 福岡市城南区七隈8丁目4-3
代表）山浦大智（やまうら だいち）